Condiment Vegeta
IG scăzut
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conține câteva legume deshidratate
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Condiment Vegeta are un indice glicemic de 50, mai mare decât condiment simplu (20).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Ierburile uscate oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 5, GL 2) comparativ cu condimentul Vegeta, oferind aromă fără încărcătura glicemică.
Ierburi uscate natural - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă oferă un profil de aromă sărată, de tip umami, similar cu amestecurile de condimente, menținând în același timp un impact glicemic mult mai scăzut (GI 15, GL 5).
Drojdia nutrițională - Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g Pudra de ciuperci uscate este o alternativă sărată excelentă care reduce semnificativ încărcătura glicemică (GL 2) comparativ cu condimentul original.
Pudră de ciuperci
Forme de condiment
- condimentGI 20 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodiumherbal
Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) - GI 10 · Încărcătură glicemică 4.4 la 100 g herb
Condiment italian - Piper cu ierburiGI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g herbal pepper
- GI 30 · Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g sour chive
Condiment de ceapă sălbatică acră - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g louisiana rub
condiment Louisiana rub - GI 35 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g lemon
Condiment de lămâie - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment Vegeta este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 15000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține câteva legume deshidratate
- Sărac în grăsimi
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate și MSG
- Produs ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment Vegeta?
Condiment Vegeta are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Condiment Vegeta bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment Vegeta are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de condiment are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de condiment din această bază de date, Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Condiment Vegeta în aplicația Logi, cu porția ta.
