Sos pentru japchae
IG mediu
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
Sos pentru japchae are un indice glicemic de 55, mai mare decât Sos sărat simplu (45).
Actualizat la 2 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos sărat
- GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Sos sărat - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g caperchive
Sos de capere și chives - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: bitchin_sauce
Sos Bitchin' Original - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g chive
Sos de chives - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g herb
Sos de ierburi - sos de lămâie fără zahărGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g lemonsugar free
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g parsleyonion
Sos de pătrunjel și ceapă - +47 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos pentru japchae este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Oferă aromă cu o porție mică
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos pentru japchae?
Sos pentru japchae are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este Sos pentru japchae bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos pentru japchae are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Sos sărat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos sărat din această bază de date, Sos de capere și chives are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Sos pentru japchae în aplicația Logi, cu porția ta.
