Platou Punjabi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Platou Punjabi are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Platou Punjabi se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Platou Punjabi este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține leguminoase și legume bogate în fibre
- ✓ Include proteine din dal și lactate
- ✓ Profil divers de micronutrienți
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține sare și zahăr adăugat
- ✗ Include componente procesate precum murături și dulciuri
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2.2g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 340mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Platou Punjabi?
Platou Punjabi are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Platou Punjabi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Platou Punjabi are un indice glicemic moderat (62). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Platou Punjabi glicemia?
Platou Punjabi are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →