Extract de vanilie
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
12.7 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Folosit cu lingurița: aproximativ 12 kcal și 0,5 g de zahăr per linguriță (4,2 g)
- Aproximativ 34 g de alcool la 100 g: cea mai mare parte din cele 288 kcal la 100 g provine din alcool
Extract de vanilie nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 12.7 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 5 oct. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173471 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Scorțișoară - Încărcătură glicemică 13.7 la 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Cardamom - Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Coajă de lămâie bio - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
Coajă de portocală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de vanilie este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Valori nutriționale (per 100g)
288
Calorii
12.7 g
Carbohidrați
0.1 g
Proteine
0.1 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 288 kcal |
| Carbohidrați | 12.7 g |
| Zaharuri (total) | 12.7 g |
| Naturale | 10.7 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 9 mg |
Grad de procesare
30%
Minimal
De ce acest scor?
- Folosit cu lingurița: aproximativ 12 kcal și 0,5 g de zahăr per linguriță (4,2 g)
- Adaugă o aromă dulce ovăzului, iaurtului și produselor de patiserie fără a adăuga zahăr în cantități semnificative
- Aproximativ 34 g de alcool la 100 g: cea mai mare parte din cele 288 kcal la 100 g provine din alcool
- Nu conține proteine, fibre sau vitamine în cantități semnificative
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Extract de vanilie
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de vanilie?
Indicele glicemic al Extract de vanilie nu a fost încă măsurat. Conține 12.7 g carbohidrați la 100 g.
Este Extract de vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Extract de vanilie nu este măsurat. Cu 12.7 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Extract de vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
