Coajă de lămâie bio
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitatea calorică scăzută limitează sațietatea
Coajă de lămâie bio are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #167749 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de lămâie bio este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 2 g | 0 |
| 1 lingură | 6 g | 0.1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 47 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 4.2 g |
| Naturale | 4.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10.6 g |
| Solubile | 3.2 g |
| Insolubile | 7.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.26 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Bogat în polifenoli benefici
- Densitatea calorică scăzută limitează sațietatea
- De obicei consumat în porții mici
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Coajă de lămâie bio
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de lămâie bio?
Coajă de lămâie bio are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este Coajă de lămâie bio bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de lămâie bio are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Coajă de lămâie bio glicemia?
Coajă de lămâie bio are o încărcătură glicemică de 1.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Coajă de lămâie bio în aplicația Logi, cu porția ta.
