Coajă de lime
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.5 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Coajă de lime are un indice glicemic de 20, la fel ca Lămâie simplu (20). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.5.
Actualizat la 24 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lămâie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de lime este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 47 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10.6 g |
| Solubile | 3.2 g |
| Insolubile | 7.4 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de zahăr
- Conținut scăzut de proteine
- Cantitate mică de grăsimi nesaturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de lime?
Coajă de lime are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.5; la 100 g încărcătura glicemică este 2.1.
Este Coajă de lime bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de lime are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lămâie are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Lămâie din această bază de date, Arome (mentă, lămâie verde) are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Coajă de lime în aplicația Logi, cu porția ta.
