Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir
IG scăzut
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Potențial de iritare digestivă
Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 22 g |
| Solubile | 7 g |
| Insolubile | 15 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogat în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Potențial de iritare digestivă
- Nu este o sursă semnificativă de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir?
Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir glicemia?
Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir în aplicația Logi, cu porția ta.
