Scorțișoară de Ceylon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Scorțișoară de Ceylon se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Scorțișoară de Ceylon este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Indice și sarcină glicemică scăzute
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✗ Potrivit pentru toxicitatea cumarinei în cantități mari
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 247 kcal |
| Carbohidrați | 80.6g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 53.1g |
| Solubile | 15.9g |
| Insolubile | 37.2g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Scorțișoară de Ceylon?
Scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Scorțișoară de Ceylon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Scorțișoară de Ceylon glicemia?
Scorțișoară de Ceylon are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
