Scorțișoară de Ceylon

GI 5 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.2 / linguriță9/10

IG scăzut

5 GI

Încărcătură glicemică 0.2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 9/10

Încărcătură glicemică excepțional de scăzută
Densitate mare de carbohidrați

Scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Scorțișoară de Ceylon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

247

Calorii

80.6 g

Carbohidrați

4 g

Proteine

1.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	247 kcal
Carbohidrați	80.6 g
Zaharuri (total)	2.2 g
Naturale	2.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	53.1 g
Solubile	15.9 g
Insolubile	37.2 g
Proteine	4 g
Grăsimi	1.2 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	0.9 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică excepțional de scăzută
Conținut ridicat de fibre alimentare
Conține antioxidanți benefici
Densitate mare de carbohidrați
Conține urme de cumarină (deși nivelul este scăzut în scorțișoara de Ceylon)

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Scorțișoară de Ceylon?

Scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 4.

Este Scorțișoară de Ceylon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Scorțișoară de Ceylon are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Scorțișoară de Ceylon glicemia?

Scorțișoară de Ceylon are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.