Pudră de cinci condimente
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.7 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Pudră de cinci condimente are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.7.
Actualizat la 30 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de cinci condimente este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 7.5 g |
| Insolubile | 17.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut moderat de sodiu
- Alergen potențial (condimente)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Pudră de cinci condimente
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de cinci condimente?
Pudră de cinci condimente are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.7; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Pudră de cinci condimente bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de cinci condimente are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de cinci condimente glicemia?
Pudră de cinci condimente are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pudră de cinci condimente în aplicația Logi, cu porția ta.
