gumă arabică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Grad ridicat de procesare/rafinare industrială
gumă arabică are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gumă arabică este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 80 g |
| Solubile | 24 g |
| Insolubile | 56 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Sursă excelentă de fibre prebiotice
- Grad ridicat de procesare/rafinare industrială
- Profil limitat de micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gumă arabică?
gumă arabică are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13.5 la 100 g.
Este gumă arabică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gumă arabică are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gumă arabică glicemia?
gumă arabică are o încărcătură glicemică de 13.5 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică gumă arabică în aplicația Logi, cu porția ta.
