Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Frankfurter Kranz Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Friptură prăjită în stil țărănesc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4.5/10 fructe de mare prăjite Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Fructe tropicale Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Fulgi de ardei roșu Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Fulgi de chili Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 gem de coacăze negre Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 gem de zmeură fără zahăr Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Germeni de grâu Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Glazură de citrice și ghimbir Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 gustare din carne de ren Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5.5/10 IQBAR Baton Proteic Afine Sălbatice Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Jabuticaba Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8.5/10 Karaage-kun cu brânză Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 kebab de soia Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Lapte de orez Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 lasagna bolognese Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 lasagna din năut Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Lillet Blanc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 Lipie cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Litchi Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Mangostan Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 măr de lemn (pulpă) Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Mazăre de porumbel întreagă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 midii în tempura Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Mini ravioli cu carne de vită în sos de roșii Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Miso Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Mountain Dew Încărcătură glicemică 8 / 100 g 1/10 Mousse de fructe Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5.5/10 Musli Bircher Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 must Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Must de struguri Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Negresă cu făină de cocos, ouă și pudră de cacao crudă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 nuci caju Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Nuggets de pui clasici Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Omlet din făină integrală Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7.5/10 orz fiert Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7.5/10 Orz și năut (gătite, amestecate) Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Pahar cu fructe Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5.5/10 Pâine plată cu năut Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8.5/10 Paprykarz szczeciński Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Pastă cremoasă de năut și cocos cu condimente Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Pastă de boabe fermentate Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 pastă de fasole Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pastă de miso cu sodiu redus Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pastă de roșii uscate la soare și merișoare Wawrzyniec Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 pastă de sfeclă roșie Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 pastă Gochujang Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Paste integrale în sos cremos de spanac cu pui Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Pâté en croûte Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 pere murate Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 pește dulce-acrișor Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Pinot grigio Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 piure de cartofi cu conopidă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Piure de fructe de lychee Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Piure de usturoi Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Plăcintă ciobănească Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Plăcintă cu pește Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 plăcintă cu ton Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Porc BBQ chinezesc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Porumb murat Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 praf de ciupercă Reishi Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Praz pudră Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Pudding Yorkshire cu conopidă pasată Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pudră de acai Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Pudră de ardei Cayenne Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 Pudră de chili coreeană Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 pui katsu Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 pui prăjit cu sos de roșii Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Pungă de tofu Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5.5/10 Quark cu fructe Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Quark cu vanilie Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Quinoa cu năut și legume Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 risotto de orz Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Salată de quinoa cu legume și dressing ușor Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Salată Tarama Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Salsa de porumb și fasole neagră Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Sarmale cu foi de varză umplute cu linte și orez brun în sos de roșii Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Semințe de fenicul Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 shumai Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de porc Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Șnițel de pui Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de pui Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de pui pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de soia Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel de vițel Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 șnițel din soia Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Șnițel prăjit Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Șnițel vienez Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Soia texturată Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Sorbet de mango Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 sos de ghimbir Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Sos de susan cu ghimbir Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Sos mole tradițional Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Ssamjang Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 struguri Albariño Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 struguri muscat Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.