CG Moderada

1254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Mistura de especiarias garam masala e pimenta vermelha CG 12 / 100 g 9/10 Molho asiático CG 12 / 100 g 2/10 Molho de mostarda e mel isento de gordura CG 12 / 100 g 3/10 Molho Manwich CG 12 / 100 g 2/10 Morangos em calda CG 12 / 100 g 3/10 Muesli cozido CG 12 / 100 g 6.5/10 Panqueca de aveia e proteína de soro de leite CG 12 / 100 g 6.5/10 Panquecas de requeijão CG 12 / 100 g 5/10 Pão Burgen Soy-Lin CG 12 / 100 g 7/10 Papa de milho CG 12 / 100 g 5/10 papa de trigo CG 12 / 100 g 7/10 Pastitsio CG 12 / 100 g 4/10 Pawpaw americano CG 12 / 100 g 8/10 peixe panado CG 12 / 100 g 4/10 pimenta com mel e queijo CG 12 / 100 g 4/10 pipocas de frango CG 12 / 100 g 3/10 porco estufado com arroz CG 12 / 100 g 4/10 pó de couve-flor CG 12 / 100 g 8/10 pó de sumo de limão (sem açúcar) CG 12 / 100 g 7/10 Pó NutraBio Intra Blast CG 12 / 100 g 4/10 pudim de painço CG 12 / 100 g 6.5/10 puré de banana CG 12 / 100 g 5/10 puré de batata CG 12 / 100 g 4/10 puré de batata-doce CG 12 / 100 g 7/10 Queijo castanho CG 12 / 100 g 3/10 queijo vegan CG 12 / 100 g 2/10 quesadilla de frango CG 12 / 100 g 5/10 Ras el hanout CG 12 / 100 g 8/10 raviolis de frango e trigo-sarraceno CG 12 / 100 g 6.5/10 Refeição embalada CG 12 / 100 g 3/10 Repolho em tempura CG 12 / 100 g 4/10 rolinho de mão CG 12 / 100 g 6.5/10 Sandes de ovo CG 12 / 100 g 4/10 Sanduíche com pão de centeio, peito de frango grelhado e espinafres frescos CG 12 / 100 g 7/10 saqueta de arroz com lentilhas castanhas CG 12 / 100 g 6/10 schnitzel panado CG 12 / 100 g 4/10 Schnitzel vegan CG 12 / 100 g 4/10 Sobremesa de gelatina CG 12 / 100 g 2/10 Syrniki CG 12 / 100 g 4/10 Taça de ramen Ajinomoto CG 12 / 100 g 3/10 Tarte assada com massa integral e legumes mistos CG 12 / 100 g 7/10 Tarte de carne picada CG 12 / 100 g 4/10 tiras de frango CG 12 / 100 g 3/10 Tortilha baixa em hidratos de carbono CG 12 / 100 g 7/10 Tortilha de cenoura CG 12 / 100 g 5/10 Tortilha Mission Carb Balance CG 12 / 100 g 6/10 Trigo com malagueta CG 12 / 100 g 6/10 trigo em grão CG 12 / 100 g 7/10 wrap de pequeno-almoço CG 12 / 100 g 4/10 Wrap de speck, pimento vermelho e rúcula CG 12 / 100 g 5/10 Wrap de vegetais e húmus (tortilha de trigo integral) CG 12 / 100 g 7.5/10 Tikki de Abacate CG 12.1 / 100 g 6/10 Batata-doce com casca CG 12.3 / 100 g 7/10 Lentilhas CG 12.6 / 100 g 8/10 Lentilhas verdes CG 12.6 / 100 g 9/10 Amêndoas torradas com mel CG 13 / 100 g 4/10 arroz basmati integral cozido CG 13 / 100 g 7/10 arroz de Kerala CG 13 / 100 g 7/10 arroz vermelho de Kerala CG 13 / 100 g 7.5/10 barra de chocolate preto CG 13 / 100 g 5/10 Barra proteica natural Hart's CG 13 / 100 g 5/10 Batatas brancas cozidas a vapor CG 13 / 100 g 5/10 Batatas gratinadas CG 13 / 100 g 4/10 Batatas raladas CG 13 / 100 g 4/10 batido de natas CG 13 / 100 g 2/10 bolachas de coco sem açúcar CG 13 / 100 g 5/10 Bolinho de abóbora integral CG 13 / 100 g 7.5/10 Bolo de aveia com banana CG 13 / 100 g 7/10 bolo sem glúten CG 13 / 100 g 4/10 Buhta CG 13 / 100 g 6/10 burrito de pequeno-almoço CG 13 / 100 g 4/10 Cereja enlatada CG 13 / 100 g 3/10 Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico CG 13 / 100 g 6/10 chimichanga de carne de vaca e queijo CG 13 / 100 g 3/10 cola de arroz CG 13 / 100 g 3.5/10 compota de ameixa CG 13 / 100 g 7/10 Concentrado vegetal (açafrão, curcuma) CG 13 / 100 g 8/10 Creme vegetal CG 13 / 100 g 6.5/10 Dhokla de aveia e farinha de grão-de-bico CG 13 / 100 g 7.5/10 Dip de caril e tâmaras CG 13 / 100 g 4/10 Egg McMuffin CG 13 / 100 g 3/10 ervilhas secas CG 13 / 100 g 9/10 farinha de ervilha amarela CG 13 / 100 g 7/10 Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas CG 13 / 100 g 7.5/10 Fruta-do-conde CG 13 / 100 g 6/10 Gallo pinto CG 13 / 100 g 6.5/10 gelado de fruta CG 13 / 100 g 3/10 gelado de fruta CG 13 / 100 g 3/10 gelado de leite CG 13 / 100 g 3/10 Gelatina de laranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina de morango CG 13 / 100 g 3/10 Gelatina de sobremesa transparente CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina vermelha CG 13 / 100 g 2/10 Grits de milho com mirtilos e leite CG 13 / 100 g 5/10 Gyoza CG 13 / 100 g 5/10 gyoza de carne de vaca CG 13 / 100 g 4/10 hambúrguer com queijo e bacon CG 13 / 100 g 2/10 hambúrguer de frango CG 13 / 100 g 4/10 inhame-elefante CG 13 / 100 g 8/10 Inhames enlatados CG 13 / 100 g 4/10
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