Bolo de aveia com banana
IG baixo
CG 3.9 por fatia típico (30 g) · CG 13 por 100 g
Bolo de aveia com banana tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 3.9.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de aveia com banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Solúvel | 1.4 g |
| Insolúvel | 3.2 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de aveia com banana?
Bolo de aveia com banana tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 3.9; por 100 g a carga glicémica é 13.
Bolo de aveia com banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de aveia com banana tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolo de aveia com banana afecta o açúcar no sangue?
Bolo de aveia com banana tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Bolo de aveia com banana na aplicação Logi, com a sua porção.
