chips de banana
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
chips de banana tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, chips de banana classifica-se acima da média no índice glicémico.
chips de banana é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✓ Contém algum potássio e micronutrientes
- ✗ Muito rico em gordura saturada
- ✗ Alto índice glicémico e açúcares adicionados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 519 kcal |
| Hidratos de carbono | 58.4g |
| Açúcares (total) | 35.3g |
| Naturais | 20.3g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 7.7g |
| Solúvel | 2.3g |
| Insolúvel | 5.4g |
| Proteína | 2.3g |
| Gordura | 33.6g |
| Saturada | 29.7g |
| Insaturada | 3.9g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de banana?
chips de banana tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips de banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de banana tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que chips de banana afecta o açúcar no sangue?
chips de banana tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →