chips de banana
IG médio
CG 38.4 por unidade típico (120 g) · CG 32 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Muito rico em gordura saturada
chips de banana tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 38.4.
Atualizado em 09/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chips de banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 519 kcal |
| Hidratos de carbono | 58.4 g |
| Açúcares (total) | 35.3 g |
| Naturais | 20.3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 7.7 g |
| Solúvel | 2.3 g |
| Insolúvel | 5.4 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Gordura | 33.6 g |
| Saturada | 29.7 g |
| Insaturada | 3.9 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Contém algum potássio e micronutrientes
- Muito rico em gordura saturada
- Alto índice glicémico e açúcares adicionados
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de banana?
chips de banana tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 38.4; por 100 g a carga glicémica é 32.
chips de banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de banana tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é maçãs assadas com canela.
Como é que chips de banana afecta o açúcar no sangue?
chips de banana tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chips de banana na aplicação Logi, com a sua porção.
