Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Assado, não frito (menos gordura)
- Teor moderado de sódio
Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico tem um índice glicémico de 48 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Assado, não frito (menos gordura)
- Contém cereais integrais ou leguminosas
- Teor moderado de fibra
- Teor moderado de sódio
- Possibilidade de conter amido refinado no recheio
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico?
Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico tem um índice glicémico de 48 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico tem um índice glicémico baixo (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico afecta o açúcar no sangue?
Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Chamussa assada com massa de farinha integral ou de grão-de-bico na aplicação Logi, com a sua porção.
