papa de trigo
IG baixo
CG 12 por 100 g
- bom teor de fibra
- carga glicémica moderada
papa de trigo tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 03/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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papa de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor de fibra
- baixo teor de gordura
- baixo teor de açúcares adicionados
- carga glicémica moderada
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de papa de trigo?
papa de trigo tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
papa de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
papa de trigo tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que papa de trigo afecta o açúcar no sangue?
papa de trigo tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte papa de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
