Pó de trigo
IG alto
CG 79.5 por chávena típico (150 g) · CG 53 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Índice glicémico elevado
Pó de trigo tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 79.5.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 364 kcal |
| Hidratos de carbono | 76.3 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.54 g |
| Insolúvel | 2.16 g |
| Proteína | 10.3 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Contém fibras
- Índice glicémico elevado
- Carga glicémica elevada
- Fibra moderada em relação aos hidratos de carbono totais
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de trigo?
Pó de trigo tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 79.5; por 100 g a carga glicémica é 53.
Pó de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de trigo tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Sementes de chia.
Como é que Pó de trigo afecta o açúcar no sangue?
Pó de trigo tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
