amido de trigo
IG alto
CG 72 por 100 g
- Very low fat content
- Extremely high glycemic index and load
amido de trigo tem um índice glicémico de 85 (Alto).
Atualizado em 18/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem um IG significativamente mais baixo de 5 e uma CG de 1, o que provocará uma resposta de açúcar no sangue muito menor em comparação com o amido de trigo.
Farinha de amêndoa - CG 4.5 por 100 g A farinha de tremoço é uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico com uma CG de apenas 2, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Farinha de tremoço - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco tem uma CG muito mais baixa de 8,1 em comparação com o amido de trigo, tornando-a uma melhor opção para gerir os picos de açúcar no sangue após as refeições.
Farinha de coco
Formas de amido de trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
amido de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 85 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.06 g |
| Insolúvel | 0.14 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Very low fat content
- Virtually no added sugars
- Extremely high glycemic index and load
- Very low fiber and protein
- Highly processed refined carbohydrate
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de amido de trigo?
amido de trigo tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 72 por 100 g.
amido de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
amido de trigo tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Qual a forma de amido de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de amido de trigo nesta base de dados, amido resistente de trigo tem a menor carga glicémica (20 por 100 g).
Consulte amido de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
