Repolho em tempura
IG médio
CG 14.4 por unidade típico (120 g) · CG 12 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Frito em óleo (alto teor de gordura)
Repolho em tempura tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 14.4.
Atualizado em 27/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Repolho em tempura é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece nutrientes vegetais
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Frito em óleo (alto teor de gordura)
- Teor moderado de sódio
- Carga glicémica moderada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Repolho em tempura?
Repolho em tempura tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 14.4; por 100 g a carga glicémica é 12.
Repolho em tempura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Repolho em tempura tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Repolho em tempura afecta o açúcar no sangue?
Repolho em tempura tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Repolho em tempura na aplicação Logi, com a sua porção.
