schnitzel panado
IG médio
CG 14.4 por unidade típico (120 g) · CG 12 por 100 g
- fonte de proteína
- índice glicémico elevado
schnitzel panado tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 14.4.
Atualizado em 05/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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schnitzel panado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína
- quantidade moderada de fibra
- índice glicémico elevado
- alto teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de schnitzel panado?
schnitzel panado tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 14.4; por 100 g a carga glicémica é 12.
schnitzel panado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
schnitzel panado tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Proteína vegetal à base de lentilhas.
Como é que schnitzel panado afecta o açúcar no sangue?
schnitzel panado tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte schnitzel panado na aplicação Logi, com a sua porção.
