croquete de cogumelos
IG médio
CG 13 por 100 g
- contém fibra de cogumelos e farinha
- carga glicémica moderada
croquete de cogumelos tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 11/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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croquete de cogumelos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém fibra de cogumelos e farinha
- teor moderado de proteína
- baixo teor de açúcar adicionado
- carga glicémica moderada
- processado com fritura e farinha refinada
- teor de sódio relativamente elevado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de croquete de cogumelos?
croquete de cogumelos tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
croquete de cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
croquete de cogumelos tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que croquete de cogumelos afecta o açúcar no sangue?
croquete de cogumelos tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte croquete de cogumelos na aplicação Logi, com a sua porção.
