Chips de nachos
IG alto
CG 47 por dose típico (100 g) · CG 47 por 100 g
- Fonte de fibra
- Carga glicémica muito alta
Chips de nachos tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 47.
Atualizado em 24/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips de nachos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 490 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 18 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de fibra
- Baixo teor de açúcar
- Carga glicémica muito alta
- Alto nível de processamento
- Alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips de nachos?
Chips de nachos tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 47; por 100 g a carga glicémica é 47.
Chips de nachos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips de nachos tem um índice glicémico alto (72) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é snack de grão-de-bico torrado.
Como é que Chips de nachos afecta o açúcar no sangue?
Chips de nachos tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chips de nachos na aplicação Logi, com a sua porção.
