orzotto de cogumelos
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Teor moderado de fibra
- Teor moderado de sódio
orzotto de cogumelos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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orzotto de cogumelos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de fibra
- Baixo índice glicémico
- Contém cogumelos (micronutrientes)
- Teor moderado de sódio
- Contém cereais refinados (cevada pérola)
- Contém gordura adicionada (queijo ou manteiga)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de orzotto de cogumelos?
orzotto de cogumelos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
orzotto de cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
orzotto de cogumelos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que orzotto de cogumelos afecta o açúcar no sangue?
orzotto de cogumelos tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte orzotto de cogumelos na aplicação Logi, com a sua porção.
