Tortilha baixa em hidratos de carbono
IG baixo
CG 14.4 por unidade típico (120 g) · CG 12 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Alto teor de sódio
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Tortilha de farinha simples (52). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 14.4.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Chickpea flour is less processed, higher in protein and fiber, and has a low glycemic index, making it gentler on blood sugar.
socca - CG 2.7 por 100 g Flaxseed wraps have a very low glycemic load, high fiber, and provide heart-healthy fats, making them ideal for insulin resistance.
Wrap de linhaça
Formas de Tortilha de farinha
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tortilha baixa em hidratos de carbono é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 4.5 g |
| Insolúvel | 10.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar
- Índice glicémico moderado
- Alto teor de sódio
- Produto processado
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortilha baixa em hidratos de carbono?
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 14.4; por 100 g a carga glicémica é 12.
Tortilha baixa em hidratos de carbono é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tortilha de farinha com menor carga glicémica?
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem a menor carga glicémica de todas as formas de Tortilha de farinha nesta base de dados (12 por 100 g).
Consulte Tortilha baixa em hidratos de carbono na aplicação Logi, com a sua porção.
