Tortilha baixa em hidratos de carbono
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Tortilha baixa em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Tortilha baixa em hidratos de carbono classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tortilha baixa em hidratos de carbono é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Produto processado
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 34g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 15g |
| Solúvel | 4.5g |
| Insolúvel | 10.5g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortilha baixa em hidratos de carbono?
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tortilha baixa em hidratos de carbono é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tortilha baixa em hidratos de carbono afecta o açúcar no sangue?
Tortilha baixa em hidratos de carbono tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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