Egg McMuffin
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém proteína completa do ovo e do bacon canadiano
- Elevado teor de sódio
Egg McMuffin tem um índice glicémico de 47 (Baixo).
Atualizado em 15/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Egg McMuffin é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 5.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 730 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína completa do ovo e do bacon canadiano
- Fornece alguma fibra alimentar
- Elevado teor de sódio
- Cereais refinados e queijo processado
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Egg McMuffin?
Egg McMuffin tem um índice glicémico de 47 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
Egg McMuffin é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Egg McMuffin tem um índice glicémico baixo (47), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Egg McMuffin afecta o açúcar no sangue?
Egg McMuffin tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Egg McMuffin na aplicação Logi, com a sua porção.
