Rolinhos de ovo
IG baixo
CG 13.2 por unidade típico (120 g) · CG 11 por 100 g
- Contém proteína de porco e ovo
- Alto teor de sódio
Rolinhos de ovo tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 13.2.
Atualizado em 28/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rolinhos de ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de porco e ovo
- Fornece alguma fibra alimentar
- Alto teor de sódio
- Frito em óleo, rico em gordura
- Envolvimento de farinha refinada processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolinhos de ovo?
Rolinhos de ovo tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 13.2; por 100 g a carga glicémica é 11.
Rolinhos de ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rolinhos de ovo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rolinhos de ovo afecta o açúcar no sangue?
Rolinhos de ovo tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Rolinhos de ovo na aplicação Logi, com a sua porção.
