Einkorn wheat
IG baixo
CG 40.5 por chávena típico (150 g) · CG 27 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Einkorn wheat tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 40.5.
Atualizado em 17/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Einkorn wheat é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9 g |
| Solúvel | 2.7 g |
| Insolúvel | 6.3 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- High fiber content
- Good protein source
- Low processing level
- Moderate glycemic load
- Contains gluten
- Not suitable for low-carb diets
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Einkorn wheat?
Einkorn wheat tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 40.5; por 100 g a carga glicémica é 27.
Einkorn wheat é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Einkorn wheat tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Einkorn wheat afecta o açúcar no sangue?
Einkorn wheat tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Einkorn wheat na aplicação Logi, com a sua porção.
