pudim de painço
IG médio
CG 18 por chávena típico (150 g) · CG 12 por 100 g
pudim de painço tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 18.
Atualizado em 04/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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pudim de painço é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pudim de painço?
pudim de painço tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 18; por 100 g a carga glicémica é 12.
pudim de painço é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pudim de painço tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pudim de painço afecta o açúcar no sangue?
pudim de painço tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pudim de painço na aplicação Logi, com a sua porção.
