dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral
IG baixo
CG 13 por 100 g
- teor moderado de fibra
- teor moderado de sódio
dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral tem um índice glicémico de 48 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 155 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 2.1 g |
| Naturais | 2.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 2.9 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de fibra
- baixo teor de gorduras saturadas
- ingredientes de origem vegetal
- teor moderado de sódio
- carga glicémica moderada
- produto de cereais processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral?
dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral tem um índice glicémico de 48 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral tem um índice glicémico baixo (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral afecta o açúcar no sangue?
dumplings de couve e cogumelos em massa de espelta integral tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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