bolacha de ovo
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Carga glicémica baixa
- Nível de processamento moderado
bolacha de ovo tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 08/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolacha de ovo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica baixa
- Alto teor de proteína
- Contém fibra alimentar
- Nível de processamento moderado
- Contém gordura saturada
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolacha de ovo?
bolacha de ovo tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
bolacha de ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolacha de ovo tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bolacha de ovo afecta o açúcar no sangue?
bolacha de ovo tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte bolacha de ovo na aplicação Logi, com a sua porção.
