saqueta de arroz com lentilhas castanhas
IG médio
CG 12 por 100 g
- bom teor de fibra
- teor moderado de sódio
saqueta de arroz com lentilhas castanhas tem um índice glicémico de 55, superior ao do saqueta de arroz com lentilhas simples (50).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de saqueta de arroz com lentilhas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
saqueta de arroz com lentilhas castanhas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- bom teor de fibra
- contém proteína vegetal
- baixo teor de açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- nível moderado de processamento
- carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de saqueta de arroz com lentilhas castanhas?
saqueta de arroz com lentilhas castanhas tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
saqueta de arroz com lentilhas castanhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
saqueta de arroz com lentilhas castanhas tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de saqueta de arroz com lentilhas com menor carga glicémica?
Entre as formas de saqueta de arroz com lentilhas nesta base de dados, saqueta de arroz com lentilhas tem a menor carga glicémica (11 por 100 g).
Consulte saqueta de arroz com lentilhas castanhas na aplicação Logi, com a sua porção.
