Amêndoas torradas com mel
IG baixo
CG 15.6 por unidade típico (120 g) · CG 13 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Elevado teor de açúcar adicionado
Amêndoas torradas com mel tem um índice glicémico de 35, superior ao do Amêndoas simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 15.6.
Atualizado em 19/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3.2 por 100 g Não contêm açúcares adicionados e retêm todos os nutrientes naturais e a fibra presentes na casca.
Amêndoas cruas sem sal - CG 2.1 por 100 g Têm uma carga glicémica significativamente mais baixa e são ricos em ácidos gordos ómega-3, benéficos para o coração, sem açúcares adicionados.
Nozes cruas sem sal - CG 1 por 100 g Oferecem um perfil mineral mais elevado, incluindo magnésio e zinco, sem praticamente qualquer impacto do açúcar nos níveis de insulina.
sementes de abóbora
Formas de Amêndoas
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Amêndoas - Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- Amêndoas fumadasGI 15 · CG 1 por 100 g roastedsmoked
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
Farinha de amêndoa - GI 15 · CG 1.8 por 100 g high protein
Proteína de amêndoa - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
Amêndoas branqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Amêndoas cobertas com cacau em pó sem açúcar - +6 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Amêndoas torradas com mel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 37 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 32 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga significativa de hidratos de carbono para um produto de frutos secos
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amêndoas torradas com mel?
Amêndoas torradas com mel tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 15.6; por 100 g a carga glicémica é 13.
Amêndoas torradas com mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas torradas com mel tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amêndoas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Amêndoas nesta base de dados, Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Amêndoas torradas com mel na aplicação Logi, com a sua porção.
