cola de arroz
IG alto
CG 31.2 por chávena (240 g) · CG 13 por 100 g
- baixo teor de gordura
- índice glicémico muito alto
cola de arroz tem um índice glicémico de 85 (Alto). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 31.2.
Atualizado em 09/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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cola de arroz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 chávena | 240 g | 31.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 15.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- sem açúcar adicionado
- índice glicémico muito alto
- baixo teor de fibra
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cola de arroz?
cola de arroz tem um índice glicémico de 85 (Alto). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 31.2; por 100 g a carga glicémica é 13.
cola de arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cola de arroz tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que cola de arroz afecta o açúcar no sangue?
cola de arroz tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte cola de arroz na aplicação Logi, com a sua porção.
