flocos de arroz e trigo
IG alto
CG 90 por chávena típico (150 g) · CG 60 por 100 g
- conteúdo moderado de proteína
- alto índice glicémico
flocos de arroz e trigo tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 90.
Atualizado em 24/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
flocos de arroz e trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo moderado de proteína
- contém fibra alimentar
- alto índice glicémico
- alto índice glicémico
- cereal altamente processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de arroz e trigo?
flocos de arroz e trigo tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 90; por 100 g a carga glicémica é 60.
flocos de arroz e trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de arroz e trigo tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é flocos de quinoa.
Como é que flocos de arroz e trigo afecta o açúcar no sangue?
flocos de arroz e trigo tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte flocos de arroz e trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
