Tortilha de cenoura
IG médio
CG 12 por 100 g
- Contém fibra vegetal
- Base de farinha refinada
Tortilha de cenoura tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Significativamente mais baixo em hidratos de carbono e mais elevado em gorduras saudáveis, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g Fornece um teor de fibra muito mais elevado e um menor impacto glicémico, tornando-o ideal para a sensibilidade à insulina.
Farinha de coco - CG 2.7 por 100 g Rico em ácidos gordos ómega-3 e fibra, o que retarda a digestão e evita picos de insulina.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tortilha de cenoura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra vegetal
- Baixo teor de gordura total
- Sem adição de açúcares
- Base de farinha refinada
- Carga glicémica moderada
- Baixa densidade proteica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortilha de cenoura?
Tortilha de cenoura tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 12 por 100 g.
Tortilha de cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortilha de cenoura tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Tortilha de cenoura afecta o açúcar no sangue?
Tortilha de cenoura tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tortilha de cenoura na aplicação Logi, com a sua porção.
