CG Moderada

1254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Mistura de quinoa cozida e feijão preto CG 10 / 100 g 8/10 Molho americano CG 10 / 100 g 3/10 molho francês CG 10 / 100 g 3/10 Molho Katsu CG 10 / 100 g 3/10 Molho para salada Wendy's CG 10 / 100 g 3/10 molho Sriracha CG 10 / 100 g 4/10 Mostarda em pó CG 10 / 100 g 7/10 Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate CG 10 / 100 g 6.5/10 Multivitamínico (de alimentos integrais biológicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 néctar de goiaba CG 10 / 100 g 3/10 nugget de peru congelado assado CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peixe CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peru CG 10 / 100 g 3/10 paelha de frango CG 10 / 100 g 6/10 Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate CG 10 / 100 g 7.5/10 Pão de trigo baixo em hidratos de carbono CG 10 / 100 g 8/10 papa de espelta CG 10 / 100 g 7/10 Papa de painço cozida com leite de amêndoa e mousse de framboesa CG 10 / 100 g 6/10 Papas de aveia com fruta CG 10 / 100 g 7.5/10 papas de aveia de maçã crumble CG 10 / 100 g 6/10 Pasta de achiote CG 10 / 100 g 4/10 Pasta de figo fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 peixe panado frito CG 10 / 100 g 4/10 pescada panada CG 10 / 100 g 4/10 Pimenta preta CG 10 / 100 g 8/10 pizza de queijo cottage CG 10 / 100 g 6/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polpette vegan de leguminosas CG 10 / 100 g 7/10 Pó de chili sete especiarias CG 10 / 100 g 6/10 Pó de curcuma biológico seco CG 10 / 100 g 8/10 pó de folha de moringa CG 10 / 100 g 8/10 pó de sementes de mostarda CG 10 / 100 g 7/10 Pó Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 pó Huel CG 10 / 100 g 8/10 pudim de painço com baunilha e xilitol CG 10 / 100 g 6/10 Pudim de pão com ovo CG 10 / 100 g 5/10 puré de batata com couve CG 10 / 100 g 6/10 raiz de açafrão-da-terra CG 10 / 100 g 9/10 rissois de carne CG 10 / 100 g 4/10 Rolo primavera (vegetais) CG 10 / 100 g 6/10 Rolo primavera de carne CG 10 / 100 g 5.5/10 Rolo primavera de tofu com papel de arroz integral CG 10 / 100 g 7/10 Rolo primavera de vegetais com trigo integral assado CG 10 / 100 g 7.5/10 Salada de batata CG 10 / 100 g 4/10 salada de batata com iogurte CG 10 / 100 g 5/10 salada de batata com natas ácidas CG 10 / 100 g 5/10 salada de massa com ovo e peixe CG 10 / 100 g 5/10 salada de milho do sudoeste CG 10 / 100 g 7/10 salada de milho e pimento CG 10 / 100 g 7/10 Salada de milho-painço CG 10 / 100 g 7.5/10 Schnitzel de base vegetal CG 10 / 100 g 4/10 sementes de mostarda CG 10 / 100 g 8/10 Sobremesa de banana congelada, leite de coco e cacau CG 10 / 100 g 6/10 sobremesa de leite com chocolate e avelã CG 10 / 100 g 3/10 sobremesa de quark CG 10 / 100 g 3/10 Sobremesa láctea CG 10 / 100 g 3/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Spanakopita CG 10 / 100 g 5/10 Taco de carne estaladiço CG 10 / 100 g 4/10 taco vegan CG 10 / 100 g 6/10 Tarte de carne de vaca CG 10 / 100 g 4/10 tarte de frango CG 10 / 100 g 5/10 Tarte de porco CG 10 / 100 g 3/10 Temaki com caranguejo verdadeiro, abacate e iogurte grego CG 10 / 100 g 7.5/10 Tempura de beringela CG 10 / 100 g 5/10 Tempura de camarão CG 10 / 100 g 4/10 tiras de frango CG 10 / 100 g 5.5/10 Torrada de cereais germinados com abacate esmagado e ovo escalfado CG 10 / 100 g 7.5/10 Tortilha de proteína CG 10 / 100 g 7/10 trigo-sarraceno cozido CG 10 / 100 g 8/10 waffles de grão-de-bico CG 10 / 100 g 7/10 wrap de baixo teor de sódio e baixo teor de hidratos de carbono CG 10 / 100 g 6/10 Wrap de salmão CG 10 / 100 g 7/10 Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais CG 10 / 100 g 7.5/10 xarope Hillac CG 10 / 100 g 2/10 크림새우 (Cream Shrimp) CG 10 / 100 g 3/10 Chocolate negro rico em fibras CG 10.6 / 100 g 6/10 flocos de coco sem açúcar CG 10.8 / 100 g 6/10 nougat de chocolate e caramelo sem açúcar com amendoins CG 10.8 / 100 g 3/10 Alho frito CG 11 / 100 g 5/10 Alho negro CG 11 / 100 g 7/10 Aveia com doce de ameixa CG 11 / 100 g 7/10 banana congelada CG 11 / 100 g 6/10 Banana nice cream CG 11 / 100 g 8/10 Bananas congeladas misturadas com cacau escuro CG 11 / 100 g 7.5/10 Barebells flavor blend CG 11 / 100 g 4/10 barquilha proteica de baunilha CG 11 / 100 g 4/10 Barra de Proteína Go Active CG 11 / 100 g 6/10 Barra de Proteína Sabor Cookie com Pepitas de Chocolate CG 11 / 100 g 7/10 barra proteica de cheesecake de limão CG 11 / 100 g 4/10 barra proteica de chocolate e avelã CG 11 / 100 g 7/10 Barra proteica de coco CG 11 / 100 g 4/10 Barra proteica Kirkland CG 11 / 100 g 5/10 Batata cozida e refrigerada CG 11 / 100 g 7/10 batata gratinada CG 11 / 100 g 4/10 batata Russet CG 11 / 100 g 5/10 Batatas brancas pequenas CG 11 / 100 g 6/10 batatas novas CG 11 / 100 g 5/10 Batatas vermelhas pequenas CG 11 / 100 g 5/10 Bebida Glögi CG 11 / 100 g 2/10
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