barra proteica de chocolate e avelã
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barra proteica de chocolate e avelã tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, barra proteica de chocolate e avelã classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
barra proteica de chocolate e avelã é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Teor moderado de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém ingredientes processados
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 32g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 30g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra proteica de chocolate e avelã?
barra proteica de chocolate e avelã tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
barra proteica de chocolate e avelã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra proteica de chocolate e avelã tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que barra proteica de chocolate e avelã afecta o açúcar no sangue?
barra proteica de chocolate e avelã tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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