Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Panela ralada CG 57 / 100 g 2/10 pasta americana CG 57 / 100 g 1/10 Pó de suco de cereja vermelha CG 57 / 100 g 2/10 Farinha de trigo branca CG 57.2 / 100 g 2/10 arroz cru CG 58 / 100 g 4/10 Cereal Kellogg’s Special K CG 58 / 100 g 3/10 Doce CG 58 / 100 g 1.5/10 Empanado de fubá CG 58 / 100 g 2/10 ninho de macarrão de arroz CG 58 / 100 g 4/10 panela cozida CG 58 / 100 g 2/10 Rapadura CG 58 / 100 g 2/10 Xarope de açúcar invertido CG 58 / 100 g 1/10 espessante para molhos CG 58.8 / 100 g 4.5/10 bolachas de água e sal CG 59 / 100 g 4/10 Cereal Grape Nuts CG 59 / 100 g 4/10 Cobertura de pretzel CG 59 / 100 g 3/10 farinha de batata-doce CG 59 / 100 g 5/10 flocos de cereal CG 59 / 100 g 3/10 macarrão de milho e arroz CG 59 / 100 g 4/10 Pedaços de pretzel CG 59 / 100 g 3/10 Açúcar de cana evaporado CG 60 / 100 g 1/10 Alcaçuz de Caramelo Salgado Panda CG 60 / 100 g 1/10 Bebida Fizz Arbonne CG 60 / 100 g 2/10 biscoito champagne sem glúten CG 60 / 100 g 2/10 Caramelo CG 60 / 100 g 1/10 Cereal infantil Cerelac CG 60 / 100 g 2/10 Cereal matinal de chocolate em conchas CG 60 / 100 g 2/10 Cobertura CG 60 / 100 g 1/10 Cobertura de framboesa CG 60 / 100 g 1/10 Colegas Bala CG 60 / 100 g 1/10 coração de wafer CG 60 / 100 g 2/10 Cracotte de trigo CG 60 / 100 g 4/10 doce de marshmallow com chocolate CG 60 / 100 g 1/10 farinha para empanar sem glúten CG 60 / 100 g 4/10 Flocos de arroz e trigo CG 60 / 100 g 4/10 marshmallow coberto com chocolate CG 60 / 100 g 1/10 Marshmallow com chocolate CG 60 / 100 g 1/10 Mistura para bebida Supercalm CG 60 / 100 g 2/10 ninho de macarrão de arroz frito CG 60 / 100 g 3/10 Pó para bebida de chocolate CG 60 / 100 g 1/10 pó para pudim de semolina CG 60 / 100 g 2/10 bolinhas de cereal de mirtilo CG 61 / 100 g 2/10 Cereal de maçã com canela CG 61 / 100 g 2/10 Cereal de Três Frutas Vermelhas CG 61 / 100 g 2/10 farinha com fermento CG 61 / 100 g 4/10 Mistura proprietária de farinha CG 61 / 100 g 2.5/10 Nut-thins CG 61 / 100 g 4/10 batata seca CG 62 / 100 g 3/10 batut CG 62 / 100 g 2/10 batut branco CG 62 / 100 g 2/10 gomas Haribo CG 62 / 100 g 1/10 Pérolas de tapioca CG 62 / 100 g 2/10 ursinho de goma CG 62 / 100 g 1/10 açúcar mascavo CG 63 / 100 g 1/10 aroma de caramelo CG 63 / 100 g 1/10 aroma de cola CG 63 / 100 g 1/10 aroma de especiarias de abóbora CG 63 / 100 g 2/10 Aroma de mocha CG 63 / 100 g 1/10 Aromatizante de hortelã CG 63 / 100 g 1/10 bolachas de trigo sarraceno CG 63 / 100 g 6/10 cereal crisp CG 63 / 100 g 3/10 Skittles CG 63 / 100 g 1/10 Xarope de açúcar caramelizado CG 63 / 100 g 1/10 açúcar demerara CG 64 / 100 g 1/10 Bala de goma de laranja CG 64 / 100 g 1/10 Balas de goma CG 64 / 100 g 1/10 Balas de goma CG 64 / 100 g 1/10 balas energéticas CG 64 / 100 g 1/10 barra de arroz tufado com chocolate CG 64 / 100 g 1.5/10 barra de cereais tufados CG 64 / 100 g 3/10 bolacha de arroz com milho e quinoa CG 64 / 100 g 5/10 Cereal básico CG 64 / 100 g 2/10 cereal com sabor de canela CG 64 / 100 g 1.5/10 Crocantes de grãos CG 64 / 100 g 3/10 Frutas cristalizadas CG 64 / 100 g 1/10 Gelatina de limão com chocolate CG 64 / 100 g 1/10 glacê CG 64 / 100 g 1/10 Gomas de suco de frutas Berry Blast CG 64 / 100 g 1/10 Laranja cristalizada CG 64 / 100 g 2/10 Mentos de Frutas CG 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint CG 64 / 100 g 1/10 Mistura para pudim de amaretto CG 64 / 100 g 2/10 Pretzel clássico CG 64 / 100 g 2/10 Redemoinho de marshmallow CG 64 / 100 g 1/10 Sabor de noz CG 64 / 100 g 1/10 trigo expandido CG 64 / 100 g 3/10 Trigo tufado CG 64 / 100 g 3/10 Wafer sem glúten CG 64 / 100 g 2/10 açúcar cristal CG 65 / 100 g 1/10 açúcar de cana CG 65 / 100 g 1/10 biscoito da sorte CG 65 / 100 g 2/10 Coco Pops CG 65 / 100 g 2/10 cubo de açúcar CG 65 / 100 g 1/10 farinha de trigo CG 65 / 100 g 4/10 Konjac CG 65 / 100 g 1.5/10 Sacarose CG 65 / 100 g 1/10 Alcaçuz CG 66 / 100 g 1/10 arroz tufado CG 66 / 100 g 4/10 bolinho de arroz CG 66 / 100 g 4/10 bolo de arroz CG 66 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.