Pedaços de pretzel
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Pedaços de pretzel tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pedaços de pretzel está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pedaços de pretzel pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Fornece um pouco de proteína
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 78g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pedaços de pretzel?
Pedaços de pretzel tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pedaços de pretzel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pedaços de pretzel tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pedaços de pretzel afeta o açúcar no sangue?
Pedaços de pretzel tem uma carga glicêmica de 59 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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