espessante para molhos
IG alto
CG 58.8 por 100 g
- Low fat content
- High proportion of rapidly digestible starch
espessante para molhos tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.1 por 100 g As sementes de chia oferecem uma carga glicêmica insignificante (1 vs 58,8) e agem como um espessante natural que não prejudica o açúcar no sangue.
Sementes de chia - sem IG A goma xantana é uma alternativa com carga glicêmica zero que engrossa molhos de forma eficaz sem impactar os níveis de glicose no sangue.
goma xantana - sem IG A goma guar é um espessante de carga glicêmica zero altamente eficaz que evita os picos de açúcar no sangue associados aos espessantes tradicionais à base de grãos.
Goma guar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
espessante para molhos é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 84 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Small amount of fiber
- Provides sauce texture with a modest serving size
- High proportion of rapidly digestible starch
- Potentially high sodium content
- Limited protein and micronutrient value
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de espessante para molhos?
espessante para molhos tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 58.8 por 100 g.
espessante para molhos é bom para pessoas com resistência à insulina?
espessante para molhos tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Sementes de chia.
Como espessante para molhos afeta o açúcar no sangue?
espessante para molhos tem uma carga glicêmica de 58.8 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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