Goma guar
Sem índice glicêmico6/10
Índice glicêmico ainda não medido
77 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Teor extremamente alto de fibras solúveis.
- Aditivo alimentar altamente processado.
Goma guar ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 77 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Goma guar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g |
| 1 colher de sopa | 10 g |
Informação nutricional (por 100g)
200
Calorias
77 g
Carboidratos
5 g
Proteínas
0.6 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 75 g |
| Solúveis | 70 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Teor extremamente alto de fibras solúveis.
- Impacto zero nos níveis de açúcar no sangue.
- Promove a saciedade e a saúde intestinal.
- Aditivo alimentar altamente processado.
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis.
- Carece de micronutrientes essenciais.
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Goma guar?
O índice glicêmico de Goma guar ainda não foi medido. Contém 77 g de carboidratos por 100 g.
Goma guar é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Goma guar não foi medido. Com 77 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Veja Goma guar no app Logi, com sua porção.
