Alimentos sem leite
8.958 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
bolo de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
bolo de arroz integral expandido (sem açúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 
palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
Pretzel crisps IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 recheio de marshmallow IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 Trigo tufado crocante IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 
waffle de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 
farinha de arroz IG alto 85 CG 66 / 100 g 2/10 Caramelo feito em tacho IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 aglutinante de xarope IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de pão de gengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Aromatizante de abacate IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Aromatizante de chocolate branco com pistache IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Biscoito de arroz sabor páprica IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Biscoitos de milho com cebolinha IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Bolos de milho sem açúcar IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Cereal matinal sabor frutas vermelhas IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Decorative chip IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 farinha de arroz sem glúten IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Farinha de arroz torrado IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 
flocos de milho IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Mistura de farinha sem glúten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
mistura para pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Palito Fizz IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
pó de molho agridoce IG alto 80 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Pó para bebida de romã e açaí IG alto 75 CG 68 / 100 g 2/10 
pó para bebida eletrolítica IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Wafers de milho IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
xarope de milho IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
granulado colorido IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 Açúcar de baunilha IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
amido de batata IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 balas de goma em tiras IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 
Cereal Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 confeitos granulados IG alto 75 CG 70 / 100 g 1/10 pérolas de sagu IG alto 81 CG 70 / 100 g 2/10 
arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 cereal de arroz IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
cereal de arroz crocante IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
flocos de batata desidratados IG alto 85 CG 71 / 100 g 3/10 
Adoçante Equal IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
amido de ervilha IG alto 85 CG 72 / 100 g 3/10 
amido de trigo IG alto 85 CG 72 / 100 g 2/10 
amido de trigo modificado IG alto 85 CG 72 / 100 g 1/10 
aroma de abacaxi IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
aroma de fruta IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de chocolate IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de morango IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 bala de pêssego IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Bala mastigável Fritt IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Balas de fruta Mamba IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Balas sortidas IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Chicle IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
doce de melancia IG alto 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 Refresher chews IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Amido alimentar IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Arroz tufado IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
biscoitos de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Crocantes de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Espessantes (amido de milho, carragena) IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 estabilizante neutro IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Mistura de geleia de uva e maçã IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
pó de geléia de mirtilo IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1.5/10 
pó para pudim de cereja IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
amido de milho IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
amido de milho modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 Amido de milho modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
amido modificado IG alto 85 CG 74 / 100 g 1/10 
arroz tufado IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Balas Nerds IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 Drageados de framboesa e limão IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 Mistura antiaglomerante (fécula de batata, amido de tapioca) IG alto 85 CG 74 / 100 g 3/10 
Raiz de alcaçuz IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 taffy IG alto 80 CG 74 / 100 g 1/10 
xarope de glicose IG alto 95 CG 74 / 100 g 1/10 Jelly beans IG alto 80 CG 75 / 100 g 1/10 papel de arroz IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 Pérolas de tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 1/10 pó para preparo de chá gelado IG alto 80 CG 75 / 100 g 1/10 
pó para pudim de framboesa IG alto 85 CG 75 / 100 g 1.5/10 
tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 Aroma de limonada de framboesa IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 bala de açúcar IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
cobertura de doce IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
Sabor de limão (artificial) IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 sabor de mirtilo IG alto 80 CG 76 / 100 g 1/10 
amido de milho IG alto 85 CG 76.8 / 100 g 1/10 
Aroma de biscoito IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
doce com sabor de ervas IG alto 80 CG 77 / 100 g 1/10 
massa de brownie IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 mistura para pudim IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Pó instantâneo de kissel com sabor de fruta IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
pó para gelatina de frutas IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
amido IG alto 90 CG 78 / 100 g 1/10 
Aromat IG alto 85 CG 78 / 100 g 1/10 
Bengala de açúcar IG alto 80 CG 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) IG alto 80 CG 78 / 100 g 1/10 
