amido de trigo
IG alto
CG 72 por 100 g
- Very low fat content
- Extremely high glycemic index and load
amido de trigo tem índice glicêmico de 85 (Alto).
Atualizado em 18 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem um IG significativamente menor de 5 e uma CG de 1, o que causará uma resposta glicêmica muito menor em comparação com o amido de trigo.
Farinha de amêndoas - CG 4.5 por 100 g A farinha de tremoço é uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico, com uma CG de apenas 2, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
farinha de lupino - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco tem uma CG muito menor de 8,1 em comparação com o amido de trigo, tornando-a uma opção melhor para controlar os picos de açúcar no sangue após as refeições.
farinha de coco
Formas de amido de trigo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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amido de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 85 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.06 g |
| Insolúveis | 0.14 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Very low fat content
- Virtually no added sugars
- Extremely high glycemic index and load
- Very low fiber and protein
- Highly processed refined carbohydrate
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amido de trigo?
amido de trigo tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 72 por 100 g.
amido de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
amido de trigo tem índice glicêmico alto (85) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de amido de trigo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de amido de trigo neste banco de dados, amido resistente de trigo tem a menor carga glicêmica (20 por 100 g).
Veja amido de trigo no app Logi, com sua porção.
