xarope de glicose
IG alto
CG 355.2 por xícara (480 g) · CG 74 por 100 g
- Fornece uma fonte rápida de energia
- Índice/carga glicêmica extremamente alto
xarope de glicose tem índice glicêmico de 95 (Alto). Uma xícara (480 g) adiciona uma carga glicêmica de 355.2.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose proporciona uma textura e um perfil de doçura semelhantes aos do xarope de glicose, sem o enorme impacto glicêmico (IG 0 vs 95).
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um poliol prático e de baixo impacto que substitui a doçura do xarope de glicose com um efeito insignificante no açúcar no sangue (IG 1 vs 95).
Eritritol - sem IG O extrato de fruta-dos-monges é um adoçante natural potente que elimina completamente a alta carga glicêmica do xarope de glicose.
adoçante de fruta monge - sem IG A estévia é uma alternativa de índice glicêmico zero altamente eficaz que evita o pico rápido de açúcar no sangue associado ao xarope de glicose.
Extrato puro de estévia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de glicose é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 30 g | 22.2 |
| 1 xícara | 480 g | 355.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 315 kcal |
| Carboidratos | 78 g |
| Açúcares (total) | 78 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 78 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece uma fonte rápida de energia
- Aplicação culinária versátil
- Índice/carga glicêmica extremamente alto
- Valor nutricional zero (calorias vazias)
- Aumenta rapidamente a glicose e a insulina no sangue
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de glicose?
xarope de glicose tem índice glicêmico de 95 (Alto). Uma xícara (480 g) tem carga glicêmica de 355.2; por 100 g a carga glicêmica é 74.
xarope de glicose é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de glicose tem índice glicêmico alto (95) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Eritritol.
Como xarope de glicose afeta o açúcar no sangue?
xarope de glicose tem uma carga glicêmica de 74 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja xarope de glicose no app Logi, com sua porção.
