Raiz de alcaçuz
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Raiz de alcaçuz tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 74 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Raiz de alcaçuz está entre os mais altos no índice glicêmico.
Raiz de alcaçuz pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicêmica extremamente alta
- ✗ Conteúdo de açúcar muito alto
- ✗ Sem proteína ou gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 375 kcal |
| Carboidratos | 93g |
| Açúcares (total) | 70g |
| Naturais | 70.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.6g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0.05g |
| Saturadas | 0.01g |
| Insaturadas | 0.04g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Raiz de alcaçuz?
Raiz de alcaçuz tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 74 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Raiz de alcaçuz é bom para pessoas com resistência à insulina?
Raiz de alcaçuz tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Raiz de alcaçuz afeta o açúcar no sangue?
Raiz de alcaçuz tem uma carga glicêmica de 74 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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