Balas Nerds
IG alto
CG 74 por 100 g
- Sem gordura
- Açúcar adicionado extremamente alto
Balas Nerds tem índice glicêmico de 80, igual ao Doces simples (80).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência doce satisfatória com um IG de 20 e CG de 4 significativamente menores em comparação com Nerds.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Framboesas inteiras oferecem uma doçura natural e rica em fibras com um impacto glicêmico muito menor (IG 25, CG 3).
Framboesas inteiras frescas - Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam um lanche crocante e satisfatório com uma carga glicêmica mínima de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
- CG 5 por 100 g Fatias de maçã com canela oferecem uma alternativa naturalmente doce e rica em fibras, com uma CG muito menor de 5 em comparação com o alto teor de açúcar de Nerds.
fatias de maçã fresca com canela
Formas de Doces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Doces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas - Bombons de coco com chocolate sem açúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- balas de chocolate com menta sem açúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- balas proteicasGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
bombons de chocolate roche - GI 65 · CG 39 por 100 g michalki
Michałki - +9 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Balas Nerds é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 93 g |
| Açúcares (total) | 93 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 93 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem gordura
- Baixo teor de sódio
- Açúcar adicionado extremamente alto
- Ultraprocessado
- Índice glicêmico e carga muito altos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Balas Nerds?
Balas Nerds tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 74 por 100 g.
Balas Nerds é bom para pessoas com resistência à insulina?
Balas Nerds tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de Doces tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Doces neste banco de dados, Doces adoçados com substitutos naturais do açúcar e sabores de ervas tem a menor carga glicêmica (4.3 por 100 g).
Veja Balas Nerds no app Logi, com sua porção.
