mistura para pudim
IG alto
CG 77 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor muito alto de açúcar adicionado
mistura para pudim tem índice glicêmico de 85 (Alto).
Atualizado em 22 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece uma textura rica e cremosa semelhante ao pudim, mas com um IG significativamente menor de 10 e CG de 1, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 2 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas ao pudim, com um IG baixo de 35 e CG de 2, apoiando um melhor controle glicêmico.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
Formas de mistura para pudim
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
mistura para pudim é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Opção de sobremesa prática
- Teor muito alto de açúcar adicionado
- Ingredientes ultraprocessados
- Alto índice e carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mistura para pudim?
mistura para pudim tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 77 por 100 g.
mistura para pudim é bom para pessoas com resistência à insulina?
mistura para pudim tem índice glicêmico alto (85) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Qual forma de mistura para pudim tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de mistura para pudim neste banco de dados, mistura para pudim de baunilha zero açúcar tem a menor carga glicêmica (45 por 100 g).
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