Jelly beans
IG alto
CG 75 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga e índice glicêmico extremamente altos
Jelly beans tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 6 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Eles têm uma carga glicêmica muito baixa e fornecem fibras essenciais que retardam a absorção de açúcar.
Framboesa congelada - CG 20 por 100 g Eles oferecem uma doçura natural com um impacto glicêmico significativamente menor e maior densidade de nutrientes.
damascos secos - CG 4 por 100 g É um doce satisfatório com gorduras saudáveis e impacto mínimo nos níveis de glicose no sangue em comparação com balas de açúcar puro.
Chocolate amargo
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Jelly beans é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 94 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 70 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Teor muito baixo de gordura total
- Carga e índice glicêmico extremamente altos
- Altos níveis de açúcares adicionados
- Teor insignificante de proteínas e fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Jelly beans?
Jelly beans tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 75 por 100 g.
Jelly beans é bom para pessoas com resistência à insulina?
Jelly beans tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Framboesa congelada.
Como Jelly beans afeta o açúcar no sangue?
Jelly beans tem uma carga glicêmica de 75 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Jelly beans no app Logi, com sua porção.
