pó para gelatina de frutas
IG alto
CG 11.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 77 por 100 g
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica muito alta
pó para gelatina de frutas tem índice glicêmico de 85 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 11.6.
Atualizado em 8 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Chia seeds have a low glycemic load, plenty of fiber, and stabilize blood sugar levels.
pudim de chia - CG 3 por 100 g Sugar-free compote has a lower glycemic index and does not contain added sugars.
bebida de fruta - CG 1 por 100 g Because erythritol does not raise blood glucose levels, it is low-calorie and safe for insulin-resistant individuals.
Gelatina de ágar com eritritol
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- muito pouca proteína
- carga glicêmica muito alta
- alto teor de açúcar adicionado
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó para gelatina de frutas?
pó para gelatina de frutas tem índice glicêmico de 85 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 11.6; por 100 g a carga glicêmica é 77.
pó para gelatina de frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó para gelatina de frutas tem índice glicêmico alto (85) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pudim de chia.
Como pó para gelatina de frutas afeta o açúcar no sangue?
pó para gelatina de frutas tem uma carga glicêmica de 77 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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