granulado colorido
IG alto
CG 10.4 por colher de sopa típica (15 g) · CG 69 por 100 g
- ausência de gorduras saturadas
- conteúdo muito alto de açúcar
granulado colorido tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.4.
Atualizado em 31 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
granulado colorido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 98 g |
| Açúcares (total) | 97 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 97 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- ausência de gorduras saturadas
- conteúdo muito baixo de sódio
- conteúdo muito alto de açúcar
- carga glicêmica muito alta
- falta de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de granulado colorido?
granulado colorido tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 10.4; por 100 g a carga glicêmica é 69.
granulado colorido é bom para pessoas com resistência à insulina?
granulado colorido tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é flocos de coco sem açúcar.
Como granulado colorido afeta o açúcar no sangue?
granulado colorido tem uma carga glicêmica de 69 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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